Ҷисми мо дар тӯли ҳаёт тағир меёбад: ҳуҷайраҳо мемиранд ва барқарор мешаванд. Аммо дар ҳар даҳсола онҳо бадтар ва бадтар барқарор мешаванд. Пас аз 30 сол, шахс дар як сол 1-2% массаи мушакҳоро аз даст медиҳад, ҳатто агар ӯ тарзи ҳаёти фаъолро пеш барад. Ҳама бофтаҳои бадан азият мекашанд, аз ин рӯ дар пӯст аломатҳои синну сол пайдо мешаванд. Мо онро пиршавӣ меномем ва медонем, ки онро боздоштан мумкин нест.
Аломатҳои берунии пиршавӣ дар синни 25-солагӣ пайдо мешаванд
Чаро нишонаҳои пиршавӣ дар пӯст намоён мешаванд:
- қабати фарбеҳ кам мешавад;
- массаи устухон кам мешавад;
- бофтаи пайвандкунанда вайрон мешавад.
Метаболизм дар бофтаи пайвандкунанда суст мешавад. Маводи сохтмонии бадани мо торафт камтар истеҳсол мешавад: сафедаҳо (коллаген ва эластин) ва полисахаридҳо (гликозаминогликанҳо). Тақрибан гӯем, раванди пиршавӣ дар талафоти тадриҷии ин ҷузъҳо вобаста аст. Мо чӣ кор карда метавонем? Танҳо кӯшиш кунед, ки пиршавиро суст кунед. Аксар вақт ҳатто ҳолати пӯстро беҳтар кунед, онро бо ёрии нигоҳубини салоҳиятдор эҳё кунед.
Чӣ тавр равғанҳои эфирӣ барои рӯй бар зидди узвҳо кор мекунанд?
Дар растаниҳо равғанҳои эфирӣ дар равандҳои мубодилаи моддаҳо иштирок мекунанд. Қисмҳои асосии эфирҳо - пайвастагиҳои терпеноид ва хушбӯй хеле зуд ва фаъолона ба реаксияҳои гуногуни кимиёвии дохили ҳуҷайраҳо дохил мешаванд. Реаксияҳои фаъоли химиявӣ инчунин ҳангоми тамос бо пӯсти инсон ба амал меоянд. Фенолҳо, альдегидҳо, кислотаҳои органикӣ ва спиртҳо дар эфир боиси хашмгинии пӯст мешаванд ва хун ба ҷои тамос бо онҳо тезтар равон мешавад. Бо шарофати ин таъсир, компрессҳо ва барномаҳо бо кори равғанӣ. Чӣ қадаре ки консентратсияи равған баландтар бошад ва таъсир дарозтар бошад, аксуламали пӯст ҳамон қадар фаъолтар мешавад.
Равғанҳои эфирӣ витаминҳо надоранд. Витамин ҳам дар об ва ҳам дар равған нигоҳ дошта мешавад, дар эфир равған ё об мавҷуд нест.
Истифодаи равғани рӯй барои узвҳо
Вақте ки ба мо лозим аст, ки хатҳои нозук ва узвҳоро табобат кунем, имконоти беохир ба назар мерасанд Оё шумо крем ё намкунандаи сабуки зидди пиршавӣ интихоб мекунед? Дар бораи хунобаи витамини C ё гели кислота чӣ гуфтан мумкин аст?
Равғанҳои эфирӣ аз узвҳо халос шуда наметавонанд, аммо онҳо метавонанд барои кам кардани онҳо кӯмак кунанд.
Онҳо инчунин метавонанд:
- суръат бахшидан ба истеҳсоли коллаген
- беҳтар кардани оҳанги пӯст
- ранги рӯйро ҳамвор мекунад
- паст кардани илтиҳоб
- афзоиши гардиши ҳуҷайраҳои эпителиалӣ
- пӯсти худро аз муҳити атроф муҳофизат кунед
Кадом равғани рӯйро барои узвҳо ба ҷои крем интихоб кардан мумкин аст?
Яке аз ҷузъҳои арзишманди равғанҳои пӯст липидҳо (равғанҳо) мебошанд. Онҳо ҳуҷайраҳои шохро (тарозуҳоро) ба ҳам часпонида, монеаи муҳофизатӣ эҷод мекунанд, ки намиро нигоҳ медорад. Инчунин аз воридшавии микроорганизмҳои зараровар муҳофизат мекунад.
Бо истифода аз он ба пӯст дар шакли покаш, ба назари мо чунин менамояд, ки мо ин монеаи муҳофизатиро мустаҳкам мекунем ва пӯст аз намӣ сер мешавад.
Аммо мушкилот дар он аст, ки ягон равғани растанӣ дорои таносуби липидҳои барои дермиси мо мувофиқ нест. Вақте ки ба рӯй молида мешавад, мо дарҳол худро намнок ва бароҳат ҳис мекунем, зеро он тарозуҳои шохдорро ҳамвор мекунад ва нарм мекунад. Он инчунин филмеро эҷод мекунад, ки намиро дар рӯи замин нигоҳ медорад.
Агар мо онро мунтазам истифода барем, он ба қабати пӯст амиқтар ворид мешавад ва липидҳои худи моро вайрон мекунад. Таносуби онҳо тағир меёбад, ки боиси вайрон шудани монеаи липидҳо мегардад. Пӯст боз ҳам хушктар ва лоғар мешавад.
Аз ин рӯ, барои мустаҳкам кардани қабати липидҳо, истеъмоли чарбҳо дар дохили он хеле муфид хоҳад буд.
Аммо як хабари хуш ҳам ҳаст. Равғанҳои растанӣ ба шарофати хосиятҳои намноккунанда ва нармкунандаи худ, агар шумо ба он оқилона муносибат кунед, барои кор бо узвҳо комил аст.
Дар якҷоягӣ бо дигар ҷузъҳо, онҳо ба пӯст таъсири судманд мерасонанд ва узвҳои хубро ҳамвор мекунанд. Аз ин рӯ, онҳо ҳатто тавсия дода мешаванд, ки дар дорухатҳои гуногуни ниқоб истифода шаванд.
Аммо барои он ки пӯст ба он одат накунад, дорухатҳоро доимо иваз кардан лозим аст. Аммо бештар дар ин бора дар зер. Бо сабабҳои дар боло зикршуда истифодаи мунтазами онро дар шакли холис тавсия намедиҳад, аз ин рӯ иваз кардани он бо нигоҳубини ҳаррӯза ба ҷои крем натиҷа намедиҳад, зеро он метавонад зарари ҷиддӣ расонад.
Барои доғҳо, бо мақсади намноккунии иловагӣ ва нарм кардан, онро дар шакли покаш танҳо дар ҳолати фавқулодда барои курси 1-2 ҳафта истифода мебаранд. Ин бояд ҳангоми риояи қоидаҳои зерин анҷом дода шавад:
- Пеш аз татбиқ, рӯй бояд тар бошад;
- шумораи қатраҳо мувофиқи намуди пӯсти шумо: хушк 3-4 қатра, муқаррарӣ 2-3, равѓанин 1-2;
- пас аз 15-20 дақиқа, сарпӯшро бо рӯймолча шуста, зиёдатии онро тоза кунед;
- пас аз истифода, ҳатман молидани moistizer;
- Ду соат пеш аз хоб ба гирду атрофи чашм равған молед, то варами шадид пешгирӣ карда шавад.
Варианти муассир ва бехатартар барои истифодаи равғани зидди узвҳо ин илова кардани миқдори ками қатраҳо ба ниқобҳои гуногун мебошад, ки дастурҳои онҳо дар зер оварда шудаанд. Дар якҷоягӣ бо дигар ҷузъҳо барои 20-30 дақиқа, чунин таркибҳо танҳо фоида хоҳанд овард, ба шарте ки он дуруст интихоб карда шавад (дар ин бора баъдтар бештар).
Мубориза бар зидди пиршавӣ 2-3 маротиба дар як ҳафта гузаронида мешавад. Дар баробари ин, барои он ки пӯст ба он одат накунад, тавсия дода мешавад, ки дар як моҳ як маротиба таркиби ниқобҳоро тағйир диҳед.
Кадом равған барои шумо мувофиқ аст
Агар шумо ҳеҷ гоҳ дар реҷаи нигоҳубини пӯсти худ равғани эфириро истифода накарда бошед, барои оғоз кардани бӯи бетарафтарин, ба монанди лаванда, кӯшиш кунед. Роҳнамои асосӣ дар интихоби равған, албатта, ҳолати пӯсти шумо, навъи он ва камбудиҳои мавҷуда хоҳад буд, ки шумо мехоҳед бартараф кунед. Ҳар як равғанро дар ҳама синну сол истифода бурдан мумкин аст, чизи асосӣ дуруст арзёбӣ кардани ҳолати пӯст аст.
Муҳим аст, ки пӯсти нобаробар, ки равѓаннок ва хеле хушк аст, аз ҳад зиёд хушк накунед. Равғанҳои нозук барои чунин намуди пӯст мувофиқанд:
- лаванда;
- герань;
- гулобӣ;
- равгани шалфей
Барои акне, ба равғанҳое диққат диҳед, ки ҳам ба узвҳо ва ҳам доғҳо таъсир мерасонанд. Рӯйхати мо дар бар мегирад:
- равғани дарахти чой;
- арча;
- арча;
- зира;
- дона
Барои пӯсте, ки оҳанг надорад ва пӯсти дорои доғҳои пигментӣ ва пас аз акне, равғанҳои ситрусӣ мувофиқанд:
- лимӯ;
- норанҷӣ;
- норинҷ.
Чӣ тавр дуруст молидани равған ба рӯи худ: 3 роҳ
Он метавонад бо се роҳ татбиқ карда шавад:
Дар шакли софи он ҳамчун зардоб (баъзан)
Пеш аз истифода, он бояд ба ҳолати гарм гарм карда шавад, зеро он ҳангоми гармкунӣ самараноктар аст. Барои ин, танҳо чанд қатраро (3-4 қатраҳои хушк, 2-3 муқаррарӣ, равғанӣ 1-2) дар кафи гарм барои чанд сония нигоҳ доред ва онро бо ангуштони худ бо ҳаракати зарбазанӣ, ҳамеша дар рӯи пок ва тозашуда истифода бурдан мумкин аст. пӯсти тар. 15-20 дақиқа тарк кунед, сипас бо рӯймолча пошед, то ҳама боқимондаҳоро тоза кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки намӣ истифода баред.
Аммо дар хотир доред, ки ин усул бояд танҳо дар ҳолатҳои фавқулодда барои курси 1-2 ҳафта истифода шавад.
Дар зери чашм компресс мекунад
Равғанро то гарм шудан бо тар кардани шиша дар оби гарм гарм кунед. Баъдан ду куртаи пахтагинро тар кунед ва ба майдони зери чашм молед. 15 дақиқа тарк кунед, сипас бо рӯймолча пошед.
Ин бояд на дертар аз ду соат пеш аз хоб ва инчунин курси 1-2 ҳафта анҷом дода шавад.
Маскаҳо беҳтарин вариант мебошанд
Ҳар гуна равғани равғанӣ дар якҷоягӣ бо равғанҳои эфирӣ, ки хосиятҳои барқароркунанда ва барқароркунанда доранд, хеле хуб кор мекунад. Илова бар ин, компонентҳои ёрирасон ба ниқобҳо барои баланд бардоштани таъсир илова карда мешаванд.
Азбаски онҳо метавонанд оксид шаванд, онҳоро дар зарфҳои шишагӣ ё чинӣ пухтан лозим аст.
Беҳтарин равғанҳои асосӣ барои рӯй
Равғанҳои мӯи асосӣ ё равғанӣ иқтибосҳои часпаки растанӣ мебошанд, ки бо фишори сард сохта шудаанд. Онҳо бо ғафсӣ ва моддаҳои муфид дар таркибашон фарқ мекунанд.
Равғани кокос барои рӯй
Барои ҳама намудҳо
Равғани кокос барои рӯй яке аз сарватмандтарин ва самараноктарин аст. Он дорои миқдори зиёди (тақрибан 80%) равғанҳои равғанӣ мебошад. Ва он метавонад дар муддати кӯтоҳтарин обдиҳии шадид, ғизо ва барқароркуниро таъмин кунад. Ғайр аз он, он бо ягон сабаб барқароркуниро метезонад:
- узвҳоро ҳамвор мекунад
- илтиҳоб ва сурхро дафъ мекунад
- хушкӣ ва пошхӯриро дафъ мекунад
Он дар шакли сахт ва моеъ дастрас аст. Равғани сахт дорои кислотаҳои равғании бештар аст. Аммо версияи моеъ низ муфид аст. Аз ин рӯ, дар асоси осонии барнома интихоб кунед.
Равғани ангур барои рӯи
Ин як табобати сабук ва универсалӣ барои ҳама намудҳои пӯст аст. Тавсия дода мешавад, ки дар шакли холис ё якҷоя бо витаминҳои А ва Е истифода баред. Он барои пӯсти равғанӣ ва мушкилӣ аъло аст. Пурраҳоро намебандад ва онро равѓанин намекунад. Барои баланд бардоштани гидратсия ва ғизо ба ҳама гуна формула илова кардан мумкин аст. Дар омади гап, он дорои миқдори ками витаминҳои A, E ва PP мебошад. Барои пӯсти равғанин ва мушкил ин дорухат мувофиқ аст:
Гили кабуд, tsp. равған, 10 қатраэфир дарахти чой
Мо гилро дар об мувофиқи рецепти дар баста навишташуда ҳал мекунем. Равған илова кунед. Бодиққат омехта ва дар қабати ғафс барои 15-20 дақиқа молед. Мо онро шустаем. Мо ҷавонсозӣ, тозакунӣ, ҳамоҳангсозии рангро ба даст меорем.
Равғани зайтун барои рӯи
Яке аз равғанҳои маъмултарин дар кишварҳои баҳри Миёназамин. Он дорои витаминҳои A, E, C, D, K. Ҳамаи инҳо барои равандҳои дурусти мубодилаи моддаҳо ва зебоии пӯст заруранд. Он дар нигоҳубини рӯй ва мӯй истифода мешавад. Он метавонад хушкиро рафъ кунад, узвҳоро ҳамвор кунад, ғизо ва намнокӣ таъмин кунад. Муносиб барои ҳама.
Барои пӯсти равғанӣ:
- равғани зайтун ва макадамия - 1 tsp ҳар як,
- 3-5 қатра равғани эфирии лимӯ (ё 1/2 tsp шарбати лимӯи тару тоза)
Ҳама компонентҳоро омехта кунед ва ба пӯсти тозашуда барои 20-25 дақиқа молед. Мо боқимондаҳоро бо матои хушк тоза мекунем, баъд аз он шумо метавонед ихтиёрӣ (вобаста ба хусусиятҳои пӯстатон) рӯи худро бо оби гарм ва сипас хунук бишӯед. Ё бо decoction chamomile пешакӣ тайёр хушконид. Ин ниқоб пӯстро камтар равѓан мекунад, мулоим нам мекунад ва пайдоиши доғҳо, хашмгинӣ ва пӯстро пешгирӣ мекунад. Барои пӯсти равғанин, ниқоби рӯякӣ бо равғани зайтун ва лимӯ як маҳсулоти аъло барои нигоҳубини доимӣ аст (ҳафтае 1-2 бор).
Барои пӯсти муқаррарӣ: асал, равғани зайтун, бодомҳои ширин ё авокадо - tsp.
Ҳама компонентҳоро омехта кунед ва ба пӯсти тозашуда барои 15-20 дақиқа молед. Сипас аввал бо оби гарм ва баъд хунук бишӯед. Ниқоб бо асал ва равғани зайтун пӯстро намнок ва ғизо медиҳад. Аллакай пас аз истифодаи аввал, таъсири ин ниқоб назаррас аст.
Барои пӯсти хушк: равғани зайтун ва кастор - 1 қошуқи ҳар як, 2-3 қатра равғани эфирии сандал
Равғани касторро дар ванна об гарм кардан ё ба қошуқи гарм рехтан беҳтар аст. Сипас компонентҳои боқимондаро ба он илова кунед ва хуб омехта кунед. Омехтаи тайёрро ба рӯи тозашуда молед ва 20-25 дақиқа нигоҳ доред. Сипас ниқоби боқимондаро бо матои хушк тоза кунед. Равғани кастор пӯстро ба таври комил нам мекунад ва ғизо медиҳад, пошхӯриро пешгирӣ мекунад ва ҳам узвҳои хурд ва ҳам узвҳои амиқ ва доғҳоро ҳамвор мекунад.
Равғани бодом барои рӯй
Равғани бодом универсалӣ буда, равған надорад ва зуд ҷаббида мешавад. Албатта, агар шумо онро дар қабати тунук истифода баред. Равғани тару тозаи хунуккардашуда дорои A, B, E, F, магний, натрий, оҳан, руҳ, фосфор, кислотаҳои равғанӣ ва дигар фоидаҳо мебошад. Он барои ҳама гуна пӯст мувофиқ аст ва метавонад ҳамчун крем барои ҳамвор кардани нобаробарӣ ва ранг истифода шавад.
Ниқоби мевагӣ бо он дар рӯи рӯй таъсири гуворо ғизобахш ва намноккунанда дорад. Муносиб:
- киви,
- себ,
- тарбуз ё
- ангур.
Мо селлюлоза меваро ҷудо мекунем ва онро бо равған дар таносуби тақрибан 1: 1 омехта мекунем. Ин таносуби универсалтарин аст. Барои 20 дақиқа молед ва сипас шуед. Шумо метавонед таркибро бевосита ба пӯст истифода баред ё рӯймолчаи коғазии борикро истифода баред.
Равғани зағир барои рӯи
Яке аз фарбеҳтарин ва серғизотарин. Он дорои маҷмӯи омега-3, ки аз ҷониби бадани мо истеҳсол намешавад. Ин аст он чизе ки ба он таъсири сахти moisturizing медиҳад. Хушкӣ ва пошхӯрӣ фавран аз байн мераванд. Барќароршавї суръат мебахшад, узвњо ва вайронкунињо њамвор мешаванд ва нест мешаванд. Он метавонад ба гил, сафеда илова карда шавад ё бо дигар равғанҳо истифода шавад. Илова кардани витаминҳо ба омехта фоидаи бештар медиҳад.
Барои хушк:
- зардии, равғани зағир ва асал - 1 tsp.
- асал - 1 tsp.
Ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед ва дар ванна об то ҳарорати хонагӣ гарм кунед. Сипас ба рӯи тозашуда 15-20 дақиқа молед ва бо оби гарм бишӯед. Чунин ниқобро ба рӯй бо хасуи васеъи мулоим ё болишти пахта татбиқ кардан қулай хоҳад буд.
Равғани гандум
Равғани гандум барои рӯй барои пӯсти хушк ва пиршуда маъмул аст. Каротин ва токоферол дар таркиби он ба эътидол овардани равандҳои мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунанд. Он проблемаи узвҳоро самаранок ҳал мекунад, хушкӣ ва пошхӯриро нест мекунад ва ба таври интенсивӣ ғизо медиҳад. Он метавонад ҳамчун асос барои ороиш истифода шавад. Аммо дар бораи расмиёти тозакунӣ фаромӯш накунед.
Ниқоби универсалии ғизоӣ: 5 мл равғани гандум, 15 мл тухми ангур, 5 қатра дона, иланг-иланг ё эфири лаванда
Ин омехтаро ба миқдори ками субҳ ва шом ё танҳо дар шом истифода бурдан мумкин аст. Мазмуни ин ниқоб барои дермаи равғанӣ мувофиқ аст. Компонентҳои табиӣ сӯрохҳоро танг мекунанд ва аз таъсири зараровари муҳити зист ва ифлосшавӣ муҳофизат мекунанд.
Равғани арган
Арган гаронбаҳотарин мева аст, ки маълум мешавад. Он дорои қариб ҳама унсурҳои барои пӯст зарур аст. Аз ин рӯ, равғани рӯй барои ҳама намудҳо мувофиқ аст. Аммо он сабки сабуктарин надорад ва барои дерми хушк ва пиршуда тавсия мешавад. Мисли ҳама равғанҳо, он ғизо медиҳад ва намнок мекунад. Қодир аст, ки узвҳои умқи гуногунро ҳамвор созад ва ғизо диҳад.
Ниқоб дар атрофи чашм: арган, бодом, равғани зайтун - 1/2 tsp. , 7-10 қатра сандал ё эфири пачули
Ҳама равғанҳоро то ҳамвор омехта кунед ва ба пӯсти тозашуда бо хатҳои массаж молед. Аз кунҷи дарунӣ ба берунӣ - барои пилки боло ва аз берун ба дарунӣ - барои поён. Таркибро барои 15-20 дақиқа тарк кунед, ки пас аз он мо боқимондаҳоро бо рӯймолчаи коғазии хушк тоза мекунем.
9 беҳтарин равғани косметикӣ барои рӯй ба ҷои крем
Равғани Jojoba
Хусусиятҳои судманди равғани jojoba бо таркиби он муайян карда мешаванд. Витамини Е раванди пиршавиро бозмедорад, барқароршавии ҳуҷайраҳоро метезонад ва микрорельефро ҳамвор мекунад. Он таъсири бардоранда дорад, чандирии гумшударо барқарор мекунад ва аз таъсири манфии радикалҳои озод муҳофизат мекунад.
Дигар моддаҳои фоиданок дар пӯст як филми муҳофизатӣ эҷод мекунанд ва ба ин васила талафоти намиро пешгирӣ мекунанд ва пайдоиши пошхӯриро пешгирӣ мекунанд. Онҳо ба маҳсулот хосиятҳои нармкунанда, намноккунанда, серғизо ва зидди илтиҳобӣ медиҳанд.
Равғанро барои ҳама намуди пӯст истифода бурдан мумкин аст. Он махсусан мушкилоти пӯсти ҳассос, хушк ва пиршавиро хуб ҳал мекунад.
Равғани Jojoba
Ман мехоҳам бо шумо якчанд дастурҳоро барои расмиёти оддӣ, вале самаранок мубодила кунам. Барои такрор накунам, ман дарҳол мегӯям: давомнокии амали ҳама гуна ниқоб дар мақола 20 дақиқа аст, басомади истифода дар ҳар 3 рӯз як маротиба аст, агар тавсияҳои дигар нишон дода нашуда бошанд.
- Барои узвҳои амиқ.Равғани ҷожоба ва равғани авокадоро ба миқдори баробар омехта, омехтаро ба рӯи худ паҳн кунед ва 20 дақиқа гузоред. Сеанси ҷавонсозӣ бояд ҳар рӯз гузаронида шавад. Барои пешгирӣ - 1 бор дар ҳар 3 рӯз, пеш аз хоб;
- Барои ғизо ва намноккунии амиқ.Ҷожоба ва равғани тухми ангурро дар таносуби 1: 1 омехта кунед, як қатра эфири афлесунро илова кунед;
- Барои илтиҳоб ва акне.Ба 15 миллилитр пойгоҳ 2 қатра лаванда ва эфири дона илова кунед.
Равғани гандум
Равғани гандум барои рӯй хеле фоиданок аст. Он равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар ҳуҷайраҳо ҳавасманд мекунад ва ба таҷдиди онҳо мусоидат мекунад, аз фотопиршавӣ муҳофизат мекунад, микрорельефро баробар мекунад ва оҳанги рӯйро ба эътидол меорад. Компонентҳои фаъоли маҳсулот капиллярҳоро мустаҳкам мекунанд, пайдоиши rosaceaро пешгирӣ мекунанд, моддаҳои заҳролуд ва моеъи зиёдатиро хориҷ мекунанд.
Маҳсулот дорои хосиятҳои нармкунанда, намноккунанда, ғизодиҳанда, сафедкунанда ва зидди илтиҳобӣ мебошад. Бо пигментатсия, доғҳо, доғҳо, доғҳо самаранок мубориза мебарад, доираҳои торикии зери чашмро нест мекунад, байзавии рӯйро дар занон пас аз 50 сол мустаҳкам мекунад.
Дар зер ман дорухатҳои оддӣ барои истифода ҷамъ овардам:
- акне:15 миллилитр асос, 2 қатра ҳар кадоме аз лаванда, кедр ва эфири дона;
- нуқтаҳои сиёҳ:15 миллилитр асос, 1 қатра лимон, бергамот ва эфири арча. . Маҳсулотро ҳар рӯз субҳ ва шом истифода баред;
- аз узвҳо ва пастшавӣ:15 миллилитр асос, 1 қатра аз наъно, афлесун ва эфири сандалӣ.
Эфири роз
Эфири садбарг истеҳсоли коллаген ва эластини табииро зиёд мекунад, узвҳоро ҳамвор мекунад, байзавии рӯйро мустаҳкам мекунад ва бар зидди ҷоғҳо ва манаҳҳои дукарата таъсир мерасонад.
Он метавонад аз рагҳои тортанак ва рагҳои тортанак халос шавад, равандҳои илтиҳобиро бозмедорад, доғҳо, акне, доғҳои пириро нест мекунад ва хастагиро рафъ мекунад.
Равғани садбарг бо хосиятҳои шифобахши захмҳо, нармкунанда, антиоксидант, зидди токсикӣ, зидди илтиҳобӣ ва ҷавонгардонӣ хос аст. Варами пилкҳоро ба таври комил рафъ мекунад ва доираҳои торикии зери чашмро нест мекунад.
Шумо метавонед асбобро чунин истифода баред:
- аз манаҳи дукарата:50 миллилитр равғани бодом, 10 миллилитр равғани гандум, 5 қатра равғани эфирии садбаргро омехта кунед;
- герпес дар лабҳо:минтақаи зарардидаро дар як рӯз 3-4 бор бо эфир молед;
- барои акне:15 грамм гили зардро бо қаймоқи нефт то консентратсияи қаймоқ маҳлул кунед. Ба нӯги корд 5 қатра эфири садбарг ва куркума илова кунед: бо об ва шарбати оҳак бишӯед.
Як бонуси хуб ин аст, ки эфирро барои массаж истифода бурдан мумкин аст. Буғҳои он ба шумо барои истироҳат, рафъи стресс ва хастагӣ кӯмак мекунанд. Чунин тартибҳо инчунин ба занони гирифтори хунукназарӣ кӯмак мекунанд ва мардон аз беқувватӣ шифо меёбанд.
Равғани авокадо
Бо истифодаи мунтазам он гардиши хунро беҳтар мекунад, ғизои кофии ҳуҷайраҳо ва бофтаҳоро бо ҷузъҳои ғизоӣ, инчунин оксиген таъмин мекунад ва пайвастагиҳои заҳролудро хориҷ мекунад.
Равғани авокадо қодир аст ба сохторҳои амиқи пӯст ворид шуда, истеҳсоли коллаген ва эластини худро ҳавасманд кунад. Қобилиятҳои барқарорсозии бофтаҳоро суръат мебахшад, хушкӣ, пӯст, хашм ва илтиҳобро бартараф мекунад.
Дар зер дастурҳои оддӣ барои истифодаи равған мавҷуданд:
барои пӯсти пиршуда: 15 миллилитр асос, 2 қатра ҳар кадоми равғани эфирии сандал, ромашка, афлесун ва садбарг;
- барои пӯсти хушк:15 грамм гили сабзро бо миқдори ками об об кунед. 5 грамм асал, 5 қатра аз авокадо ва равғани кокос илова кунед. Ниқобро дар рӯи худ то пурра хушк нигоҳ доред. Тартиби намноккунии пуршиддатро ҳар рӯз такрор кунед;
- барои беҳтар кардани оҳанги пӯст:15 миллилитр сметана, 5 миллилитр равғани авокадо, 4 қатра шарбати лимӯи тару тоза фишурдашуда;
- ҷавонсозӣ:Авокадо ва равғани зайтунро дар таносуби 1: 1 омехта кунед. Пас аз 15 дақиқа бишӯед.
Маҳсулотро мустақилона барои нигоҳубини пӯсти нозуки атрофи чашм истифода бурдан мумкин аст. Он сатҳи зарурии намиро барқарор мекунад, узвҳои рӯйро ҳамвор мекунад ва функсияҳои монеаи иммунитети маҳаллиро ҳавасманд мекунад. Аз таъсири манфии радиатсияи ултрабунафш, шамол ва ҳарорати паст мулоим муҳофизат мекунад.
Равғани шафтолу
Маҳсулоти пресскунии сарди чоҳҳои шафтолу пӯстро аз пайвастагиҳои заҳролуд озод мекунад, ҳуҷайраҳои мурдаро бо нарм тоза мекунад, фаъолияти ғадудҳои равғанро ба эътидол меорад ва доғҳоро нест мекунад.
Равғани шафтолу гардиши хун ва ранги рӯйро беҳтар мекунад, ба зуд шифо ёфтани ҷароҳатҳои пӯст мусоидат мекунад ва пӯстро нест мекунад. Истифодаи дарозмуддат ба кам кардани миқдор ва умқи узвҳо, барқарор кардани сатҳи зарурии рутубат дар ҳуҷайраҳо, ба эътидол овардани истеҳсоли меланин ва тоза кардани чеҳраи доғҳо ва доғҳои сиёҳ мусоидат мекунад.
Равғани базавӣ таъсири нармкунанда, антиоксидант, намноккунанда, тоник, барқароркунанда ва оромкунанда дорад.
Маҳсулоти шафтолуро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст? Якчанд дорухатҳои самаранокро санҷед:
- аз доғҳо:15 миллилитр қайнбаи ромашка, 5 қатра ҳар як равғани шафтолу ва дарахти чой. Маҳлули ҳосилшударо бо тампончаи пахта ба минтақаҳои мушкилот молед. нашуст;
- аз доғҳои пигментӣ:як миқдори баробари пойгоҳро бо лимӯ, грейпфрут ё равғани эфирии афлесун омехта кунед. Ба минтақаҳое муроҷиат кунед, ки ба рӯшноӣ ниёз доранд. Пас аз 3 соат бишӯед;
- барои пӯсти хаста:матои тозаро бо оби гарм тар карда, намии зиёдатиро фу-руш кунед. Матоъро бо 20 қатра равғани шафтолу тар карда, онро ба рӯи тозашуда гузоред. Пас аз сеяки як соат хориҷ кунед.
Агар таҳкурсии шумо бо кислотаҳои равғанӣ хуб омехта шавад, равғани шафтолу метавонад ҳамчун асоси ороиш истифода шавад. Дар давоми рӯз, он пӯстро аз ифлосшавӣ ва кимиёвии маҳсулоти ороишӣ муҳофизат мекунад, бо ҷузъҳои муфид намнок мекунад ва сер мекунад.
Равғани зардолу
Иқтибос доғҳои синну солӣ ва узвҳоро нест мекунад, барқароршавии ҳуҷайраҳоро метезонад, контурҳои рӯйро мустаҳкам мекунад ва кохишро нест мекунад. Равғани зардолу ноҳамворро аз байн мебарад, мулоимиро зиёд мекунад, пайвастагиҳои заҳролудро хориҷ мекунад ва ба истеҳсоли интенсивии коллаген ва эластин мусоидат мекунад.
Маҳсулот рӯйро аз доғҳо, доғҳои сиёҳ, акне, комедонҳо ва сурхшавӣ тоза мекунад, ранги муътадили рӯйро барқарор мекунад ва пеш аз вақт пажмурда шудани пӯстро пешгирӣ мекунад. Он секретсияи секрецияҳои равғаниро танзим мекунад, намнок мекунад, оҳанг мегардонад ва норасоии маводи ғизоиро пур мекунад.
Дар хона дорухатҳои зеринро истифода бурдан мумкин аст:
- барои пӯсти мушкилот.Ба 15 миллилитр пойгоҳи гарм 2 қатра лимӯ, лаванда ё эфири дарахти чой илова кунед. Ҳар рӯз минтақаҳои илтиҳобиро хушк кунед;
- аз узвҳои атрофи чашм.2 қатра эфири садбарг ё сандалро дар 15 миллилитр экстракт зардолу ҳал кунед. Ба минтақаи пилкон молед, пас аз 20 дақиқа бишӯед;
- барои пӯсти равғанӣ. Ба 15 миллилитр асос 30 миллилитр шарбати лимӯи навҷамъовардашуда ва 10 миллилитр асали гарм илова кунед. Илова бар он, ки ниқоб фаъолияти дурусти ғадудҳои равғаниро барқарор мекунад, пӯстро сафед мекунад.
Равғани эфирии дарахти чой
Равғани дарахти чой истеҳсоли секрецияҳоро аз ҷониби ғадудҳои равған кам мекунад, микроорганизмҳои патогениро нест мекунад, пӯстро шифо мебахшад ва раванди пиршавии табииро қатъ мекунад. Эфир ранги рӯйро мӯътадил мегардонад, оҳангҳои хокистарӣ ва зардутоб, шабакаҳои рагҳо, доғҳо ва доғҳои пириро нест мекунад, муолиҷаи микрозарарҳоро метезонад ва микрорельефро ҳамвор мекунад.
Маҳсулот дорои хосиятҳои антисептикӣ, бактерицидӣ, зидди вирусӣ, зидди fungal ва антиоксидант мебошад. Он акнеи пустуляриро хуб табобат мекунад.
Дар зер маъмултарин истифода мешаванд:
- барои акне:5 миллилитр афшураро аз барги алое ғунҷонед, 2 қатра эфир илова кунед. Ҳар рӯз пеш аз хоб рӯятонро пок кунед;
- барои пӯсти пӯст:ба 5 грамм гили сафед 30 миллилитр сметана ва 2 катра эфир илова кунед. Ниқобро барои 15 дақиқа нигоҳ доред;
- барои узвҳо:5 грамм гили сурхро бо миқдори ками об об кунед, ба 3 қатра маҳсулот илова кунед.
Истифодаи эфири дарахти чой на танҳо аз акнеҳои мавҷуда халос шудан, балки инчунин пешгирии пайдоиши он кӯмак мекунад.
Равғани кастор
Истифодаи курси равғани кастор равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар ҳуҷайраҳо ҳавасманд мекунад, афзоиш ва рушди микроорганизмҳои патогениро бозмедорад, акне ва акнеро нест мекунад. Бо пӯст мубориза мебарад, узвҳоро ҳамвор мекунад, пигментатсияро нест мекунад, истеҳсоли коллаген ва эластини худро афзоиш медиҳад.
Маҳсулот бо таъсири оромбахш, намноккунанда, зидди илтиҳобӣ, антибактериалӣ, фунгицидӣ ва ҷавонсозӣ хос аст.
Равғани касторро барои рӯй ба таври зерин истифода бурдан мумкин аст:
- барои сафед кардан.10 миллилитр шарбати бодиринг ва афлесунро омехта кунед, 10 грамм авокадо ва 5 миллилитр маҳсулоти касторро илова кунед. Ниқобро пас аз 40 дақиқа шустан лозим аст;
- барои намнок кардан, зидди доғҳо. Ба картошкаи резашуда асал ва равғани касторро илова кунед;
- аз пӯст.Ба 30 грамм картошкаи гарми пухта 15 миллилитр шир, зардии ва 10 миллилитр равғани кастор илова кунед. Пас аз 30 дақиқа маскаро бишӯед.
Агар шумо пурсед, ки кадом равған беҳтар аст ё чӣ гуна онро дуруст интихоб кунед, ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки намуди пӯст ва мушкилотеро, ки шумо бояд ҳал кунед, асоснок кунед.
Ҳар як маҳсулот ба таври худ беназир аст ва дорои хосиятҳои зиёди муфид аст. Аз ин рӯ, дар мағозаи хушбӯй ё дорухона якчанд равған харед. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки онҳоро бо ҳамдигар якҷоя кунед. Танҳо пеш аз ҳар истифода санҷиши ҳассосиятро анҷом диҳед.